Ваши советы 
Борьбу с лишним весом я веду давно. И все эти годы я с позором проигрывала, не помогали ни подсчет калорий, ни всякие новомодные диеты. И за последние 10 лет мне лишь раз удалось вырвать победу в тяжелой и неравной борьбе с лишним весом. Я нашла клинику для похудения в Шымкенте. Там действительно не давали есть, вообще. Курс лечения 10 дней. Одной было идти страшно, и я взяла с собой подругу.
Перед тем, как лечь в больницу, мы сдали анализ крови и прошли УЗИ печени, почек, желудка. Противопоказаний к голоданию не было. Зато были в больнице строгие правила. Ну самое основное — это не кушать, потом – не краситься, купаться без всяких шампуней-гелей и всякой всячины и еще обязательны были пешие прогулки, не менее 5 километров в день и вечерние тренировки в больничном спортзале.
День первый: подъем в 7 утра, сдаем анализы. Потом идем на массаж, затем иглоукалывание, говорят, оно помогает снизить аппетит, голод чувствуется не так остро. Правда, обедать тогда вообще не хотелось, тем более мама меня накануне покормила, чтобы я сразу с голода не померла. В первые три дня нам разрешили пить яблочный сок, литр на двоих, а еще можно было пить воду – в неограниченных возможностях.
На второй и третий день реально было плохо – есть хотелось так, что я согласна была пожевать краешек простыни. Хорошо, что в больнице нет столовой, и персоналу строго настрого запрещено есть на рабочем месте, если бы я почувствовала запах еды, я б убила кого нибудь! Ходить 5 километров далеко на третий день мы опасались – шымкентская жара, да еще на голодный желудок, свалились бы где-нибудь. Гуляли во дворе больницы.
На третий день нам затопили сауну, класс! К концу третьего дня я потеряла почти 2 килограмма. Бегать на дорожке в спортзале не могла, зато прыгала по лестнице в палату на втором этаже.
День четвертый: я пережила самую отвратительную процедуру в своей жизни – дюбаж. Стакан растительного масла и стакан лимонного сока, нужно выпить все за три часа. Глоток масла (фууу) запиваешь глотком лимонного сока (оооо). Потом грелку на правый бок. Так что четвертый день я помню плохо, зато к пятому перестала бояться иголок, и разрешила доктору помимо иглоукалывания в области живота еще поставить иголки в районе головы, может это поможет отбить аппетит совсем. Хотя уже на пятый день есть не хотелось практически вообще. Как-то само собой в организме активизировалось что-то, я могла и ходить и танцевать, и даже играла в бильярд с дядькой из соседней палаты.
Шестой день – минус 5 килограммов. Стандартный день: утром массаж, затем иголки, затем пару часов сна, потом спортчас, игра в бильярд, перед сном – сауна.
На 7 день нас начали выводить из голода, первое, что нам разрешили съесть – долька помидора ошпаренного без шкурки и свеклы тертой, чуть – чуть. Объелась. Восьмой день: съела яблоко, так я еще не переедала!
9-10 день ели то свеклу, то помидор, то кусочек яблока. Когда нас выписывали из больницы предупредили: возвращаться в привычный ритм питания сразу не нужно, организм уже привык есть мало, действительно, есть не хотелось. Диету мы держали еще месяц, ели очень мало, почти без мяса, все без соли, ее заменял сок лимона.
Где-то через две недели попала на день рождения к друзьям, съела привычный свежий салат с лимоном и выпила фужер красного вина, опьянела так, будто выпила водки. В итоге за месяц с небольшим минус 14 кг. Так хорошо я не чувствовала себя лет с 18. Чувство легкости по утрам, а главное — все, о чем я мечтала, на меня, наконец, налезло.
Внимание! Не повторяйте это дома самостоятельно, так худеть можно только под наблюдением врача.
Мне везет - вокруг удивительные люди. Я учусь у них и стараюсь отдавать свои знания. Я очень упорная и стараюсь достичь своей цели? и еще у меня две замечательные дочки, которых очень люблю.
Комментарии (31)