Рафтинг. Что нужно знать дилетанту

Когда говорят «рафтинг», многие представляют себе бурную реку, волны, заливающие надувную лодку, и гребцов, изо всех сил машущих веслами. Но такую картинку можно наблюдать, скорее, на соревнованиях. А во время обычной тренировки любители спусков на плотах по горным рекам занимаются на тихих озерах и прудах. В такой тренировке я участвовала и хочу об этом рассказать.

Слово «рафтинг» происходит от английского слова «рафт», что в переводе означает «плот». Рафтинг — спортивный сплав по горным рекам и искусственным гребным каналам на 6-, 4- и 2-местных надувных судах. Википедия

Началось все так, как обычно начинаются в последнее время мероприятия с моим участием : я получила приглашение в группе Вконтакте и подтвердила участие.

Желающих позвали на пробное занятие рафтингом. Мы тренировались на Первомайских озерах (подробную информацию о базе можно найти в группе Казахстанской Федерации Рафтинга в Вконтакте).

В этот день, 20 апреля, Федерация открыла сезон, так что нам повезло – были не только новички, но и настоящие, профессиональные, опытные рафтеры, которые, кстати, новосозданные команды и инструктировали.

До приезда на базу мы друг друга не знали, командами (по 5 человек+капитан-инструктор) стали совершенно случайным образом, поделили нас наугад. Но, как оказалось немного позже, очень удачно – все три команды поладили, сработались и в итоге практически сдружились.

Процесс

Команда надувает лодку (лодки предоставляются Федерацией). Затем относит ее к водоему, аккуратно спускает на воду и начинает занятия. Командует и тренирует инструктор, наш Заур оказался просто находкой.

Чему я научилась за 1,5 часа рафтинг-тренировки

• Ты ответственен за свое место. На всех тренировках и соревнованиях. Мы расселись без подготовки и обсуждения, но меняться не стали, потому что сразу получилось как-то удачно.
• Правильно грести не так просто. Вытянутые руки, правильная поза, синхронизация движений с остальными.
• Отсюда вытекает самое главное – твоя команда должна соответствовать тебе по духу. По уровню азартности, чувству юмора, способности поддержать и подхватить мысль. Рафтинг – очень командный вид спорта☺

Спасательные жилеты выдали тем, кто не умеет плавать, в этот день на озере было очень спокойно, плавали мы не очень быстро, и в воду никто не попал.

Что самое интересное – в принципе, дополнительной подготовки от желающих принимать участие в соревнованиях по рафтингу команд никто не требует. Если вы чувствуете себя готовыми, оплачивайте командный взнос (35$ с любительских команд и 27$ с профессиональных) и соревнуйтесь!

Следующие соревнования пройдут 27 апреля, все подробности — здесь. В Казахстане, как рассказали нам инструкторы, рафтингом занимаются всего в трех городах – Алматы, Шымкенте и Усть-Каменогорске.

Общие впечатления:

Рафтинг — это непросто, у меня уже несколько дней болят мышцы.
Это увлекательно, подходит для людей разного возраста и пола.
Социальные сети для поиска мест, где можно бесплатно или за небольшие деньги найти интересные мероприятия — замечательный инструмент.