Во время очередного визита к врачу услышала грустный диагноз — остеохондроз шейных позвонков. Конечно, это не удивительно. Сидячая офисная работа, компьютер, за которым я провожу много времени и на работе, и дома. И тут не помогают даже регулярные занятия фитнесом. Нужно учиться правильно сидеть. Сразу скажу, что переучить себя не закидывать сексуально ногу на ногу за офисным столом — сложно. Но можно. Давайте разберемся, как и на чем можно сидеть, а как нельзя.












