Мотиваторы снижения веса

Все, кто обещал себе с понедельника сесть на диету, начать бегать, считать калории, в общем, делать что-то, чтобы похудеть, знают, как сложно сдержать эти обещания. Специально для этих людей, а значит для многих из нас (для меня уж точно), придуманы мотиваторы (гаджеты, виджеты и прочие модные штучки), которые призваны побуждать начать худеть.

Мотивация по фотографии

Очень простой онлайн-сервис diet-blog.com, который на вашей фотографии покажет, как вы будете выглядеть, если сбросите пару килограмм (или пару десятков). Загружаете фото (Upload) и выбираете, насколько вы хотите похудеть. Сервис мягко меняет очертания вашего лица и тела (не то что растянуть фотку в каком-либо редакторе), иногда изменения даже не очень заметны. Но есть поставить две фотографии рядом! В общем, похудевшая я нравлюсь себе гораздо больше.

Представляю, как обрадуются мои подруги, если я похудею и перестану им писать в Facebook: «Срочно убери эту фотку, я здесь толстая».

Мотивация с помощью Twitter

Twitter сервис с очень говорящим названием Tweetwhatyoueat как раз предназначен для того, чтобы вести дневник питания, сообщать в вашей твит-ленте, что вы едите, сколько это калорий, сколько времени проходит между приемами пищи. Зарегистрируйтесь или войдите через Facebook и присоединитесь к большой аудитории, которая уже контролирует потребление пищи с помощью этого сервиса.

Конечно, чтобы все получилось, нужно честно признаваться в том, что вы едите. Вот сейчас, к примеру, я с удовольствием ем чизкейк и пью кофе латте. И почему я не худею после этого?

Мотивация с помощью весов

Конечно, The Wi-Fi Body Scale – это в первую очередь очень умные весы, которые позволяют вам отслеживать состав тела, то есть процентное содержание мышц, воды жира (подробнее об этом мы писали здесь), следить за изменением веса с любых девайсов, вести ваш график похудения.

Но кроме этого эти весы могут писать в вашу Twitter-ленту о том, сколько вы весите и таким образом мотивировать вас на похудение. Да уж, я иногда себе вру, когда смотрю на циферки на весах, а тут сразу всему миру и правду. Впрочем, как говорит моя подруга, чтобы начать худеть надо полюбить себя такой, какая ты есть.

А какие из этих мотиваторов похудения понравились вам?