Борьба с вредными привычками в интернете

Бросить курить, начать учить иностранный язык, перестать наедаться на ночь. Мы часто обещаем себе, что с Нового года, в начале месяца, с понедельника, начнем, наконец, жить по-новому. Но каждый раз что-то мешает. Веб-сервисы 21habit и Habitforge созданы для того, чтобы помочь нам справиться с вредными привычками и приобрести полезные. На работу над собой дается 21 день, именно за такой срок, по мнению ученых, формируется привычка.

Habitforge после простой регистрации просит выбрать один из двух режимов работы над собой. В первом, если нарушить движение к цели, отчет 21 дня начнется заново. Во втором каждый день будем отмечать плюс или минус, чтобы понять динамику. Вас просят разобраться, что движет желанием изменить себя. Об этой мотивации сервис напомнит через три дня по e-mail, на почту каждый день будет приходить вопрос «Была ли ты успешна в своем желании учить немецкий?». Мотивация может быть и публичной, сервис предлагает вам писать о работе над собой в блоге, Facebook и Twitter. Кстати, если первый опыт провалится, вторую привычку можно добавить только за деньги — 2,95 долларов на полгода.

На сайт 21habit вы можете войти через Facebook или зарегистрироваться. Сразу после этого сайт предложит вам два варианта борьбы с привычками – за деньги и бесплатно. В первом случае вы инвестируете в работу над собой 21 доллар. Заплатить можно с кредитной карты или через PayPal. Каждый день сервис контролирует вашу работу над собой; если вы следуете к поставленной цели, 1 $ каждый день возвращается на ваш счет. Если вы забываете о своих обещаниях, деньги отправляются на благотворительность. В любой момент вы можете прервать работу над привычкой и вернуть оставшиеся деньги. Сервис, конечно же, не следит за вами. Вы просто сами отмечаете в календаре, выполнили ли вы обещание или нет.

Если честно, у меня, несмотря на десятки напоминаний в почте, так и не получилось заставить себя засесть за немецкий язык. Вы верите, что онлайн-мотиваторы могут в этом помочь?

Об авторе

Марго Болдырева

Я блондинка и горжусь этим. Интересуюсь новыми технологиями, рекламой, бизнесом. Ношу в сумке iPad, iPhone. И у меня безупречный маникюр.