Сейчас читают диета

20 советов новичкам от фитнес-тренера

советы по фитнесу

Заняться фитнесом — похвальное желание. Но у каждой девушки, которая собирается в зал, традиционно возникает много вопросов. Это мои советы новичкам.

Читать дальше

Диета. Исключаем углеводы

диета

Про диету французского доктора Пьера Дюкана слышала от подруг, но относилась к ней со скепсисом. Ведь диета основана на исключении из рациона углеводов.

Читать дальше

Как вы будете выглядеть, если поправитесь

Сегодня можно бесплатно закачать на iPhone, iPad, приложение FatBooth, которое покажет вам, как вы будете выглядеть, если поправитесь. Оно входит в топ-лучших приложений в 49 странах, и ограниченное время будет доступно бесплатно, в чем двухлетия с момента выхода. Итак, мы закачали приложение и решили его опробовать на примере Александра Данилова, который считает, что ему нужно немного поправиться.

Читать дальше

Можно ли заставить мужчину похудеть

Если напугать мужа (бойфренда) возможной импотенцией, пойдет ли он в тренажерный зал? Авторы нашего блога предлагают советы на тему, как можно мотивировать мужчину на то, чтобы он сбросил вес.

Читать дальше

Как похудеть в нужных местах

Обычно, когда сильно худеешь, худеет все. Но как бороться с нежелательными граммами на отдельных частях тела. Кто-то хочет оставить пышные бедра, но приобрести тонкую талию, кому-то жалко, что после интенсивного похудения станет меньше грудь.

Читать дальше